（一）养成保护牙齿的良好意识

许多父母常常只关心孩子的吃穿，而未关注孩子的牙齿保护，对牙齿的早起保护和正确的使用方式了解不够，未养成保护牙齿的良好意识。

（二）培养刷牙习惯

儿童刷牙不但为了清洁口腔，更主要通过刷牙动作，使牙齿获得按摩和刺激，增强牙齿对病菌的抵抗力。儿童时期全身组织器官发育还不完善，牙齿组织钙化程度低，有机物含量较高，加之儿童喜欢吃甜腻食品，因而，若不注意口腔卫生，没有天天刷牙的习惯，就很容易罹患龋病。应在2岁半到3岁前后，教会并训练孩子养成刷牙的习惯，学会正确的刷牙方法，充分发挥刷牙的作用。

（三）合理选用牙刷

合适的牙刷，正确的刷牙法，可有效地保持口腔清洁减少牙病。最好使用保健牙刷，保健牙刷的优点是：牙刷头短而窄，牙刷毛为２～３排，毛软有弹性，以适应扭转和分区刷；牙刷柄扁平而直，具有去除污物和菌斑及按摩牙根的作用；每组毛有间隔距离，易于保持牙刷的清洁。不要使用四排硬毛牙刷，更不可用拉锯式横刷法、会刺伤牙龈，刷坏牙齿、造成牙颈部缺损（如楔状缺损）。当刷毛有弯曲倒斜时，应及时更换新牙刷。刷牙完成后将牙刷冲洗干净，刷毛向上放在通风有阳光的地方，保持干燥，以免细菌繁殖。

（四）注意孩子的饮食习惯

教育孩子尽量少吃或不吃容易粘在牙齿沟窝内的易加速致酸细菌的繁殖的甜、黏、糯的食物；而应多食富含纤维素的食物，可促使孩子充分咀嚼，刺激唾液分泌，冲刷口腔内的食物碎屑。既能清洁口腔，又能按摩牙床。

（五）坚持叩齿锻炼

加强牙齿和牙床的锻炼，让孩子坚持适当叩齿。每天早晨起床前后空口咬牙合，上下牙轻轻叩击20～30次，更好地发挥颌骨运动的生理刺激，从而增强牙齿和牙周组织的抵抗力，此法尤其适用于食用精细化食物的孩子。

（六）应该注重儿童替牙期的检查与矫正

儿童在6～7岁开始由恒牙替换乳牙，12岁左右才替换结束。在替牙期如发现恒牙萌出，而且乳牙不脱落，应及时拔除滞留的乳牙。否则会阻碍恒牙的正常生长方向，造成牙齿排列不齐，影响咀嚼，易患牙病，影响面容，妨碍发音等一系列问题。所以一旦发现牙齿排列不齐形成畸形，就应及时到正规医院口腔科进行正畸治疗，以免贻误治疗。

（七）保护好六龄齿

保护好六龄齿可以避免过早的发生龋齿。在所有恒牙中，六龄齿患龋率最高。儿童怕痛不告诉家长，有些家长认为六龄齿迟早要替换，对此没有引起足够重视。儿童到了这个年龄请家长要经常注意子女的六龄齿健康情况。保持良好的饮食习惯，睡觉前不吃零食。有条件的做一个窝沟封闭术。